元気の出る雑炊 レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
-
1
<下ごしらえ>
1、人参・椎茸・白菜を洗って細かく刻む。
2、山芋はすりおろす。
3、卵は溶き卵にしておく。
4、めんたいはほぐしておく。 -
2
鍋に出汁をいれて、火にかけ、1を入れて材料が柔らかくなるまで煮る。
材料が柔らかくなったら、ご飯をいれてほぐす。 - 3 沸騰したら、山芋、めんたい、を加え、さっと混ぜ、薄口醤油で味を調える。溶き卵をまわし入れ、一煮立ちしたら、火をとめる。
- 4 器に盛って、小口ネギを添えて出来上がり。
きっかけ
風邪で食欲の無い時に。
おいしくなるコツ
出汁、めんたいの塩分を見ながら、薄口醤油は加減してください。 山芋、めんたい、溶き卵は煮過ぎないのがコツです。
- レシピID:1580002770
- 公開日:2011/05/04
関連情報
- 料理名
- 山芋めんたい雑炊
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