高菜漬けと釜揚げしらすのパスタ レシピ・作り方

高菜漬けと釜揚げしらすのパスタ
  • 約15分
  • 300円前後
ここなっつん
ここなっつん
高菜漬けとしらすのヘルシーパスタです♪

材料(2人分)

  • パスタ 200g~
  • 高菜漬け 70g
  • 牛豚あいびきミンチ 30g
  • 釜揚げしらす 30g
  • 白ねぎ(みじん切り) 1/2本
  • オリーブオイル 大1~
  • ドライガーリック 4~5振り
  • ●醤油 ひとまわし~
  • ★黒ごま・白ごま 各.小1~

作り方

  1. 1 高菜漬けは食べやすいようせん切りにする。
  2. 2 鍋にたっぷりのお湯(分量外)を沸かし、塩(分量外)を入れてパスタの袋の表示通りにパスタを茹でる。
  3. 3 フライパンにオリーブオイルとドライガーリックを入れて牛豚あいびきミンチを炒める。
  4. 4 高菜漬け・しらすを加えて炒める。
  5. 5 ●醤油を加えて炒める。
  6. 6 手順2の茹でたパスタと白ねぎを加えてさっと炒め一口味見し、薄く感じたらさらに醤油を足し味を調える。
  7. 7 火を止めたらそれぞれのプレートに盛りつけ、仕上げに★黒ごま・白ごまをかける。

きっかけ

夕食に高菜漬けとしらすのパスタを♪

おいしくなるコツ

具材・調味料はお好みで加減してくださいね♪ 仕上げにごま油をひとまわししても美味しいです✨

  • レシピID:1570027364
  • 公開日:2022/01/15
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カテゴリ
和風パスタその他のヘルシー食材夕食の献立(晩御飯)しらす
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つくったよレポート(2件)

  • えびんげん
    えびんげん
    2022/05/06 16:38
    高菜漬けと釜揚げしらすのパスタ
    ありがとうございました
  • mimi2395
    mimi2395
    2022/04/09 12:11
    高菜漬けと釜揚げしらすのパスタ
    ここなっつんさん
    こんにちは
    めちゃめちゃいいお天気ですね
    でも台風1号が!
    ランチで美味しくいただきました
    <( ̄︶ ̄)>

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