ささみステーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ささみは筋を取っておきます
- 2 ☆を全てジップロックに入れて混ぜ合わせ、ささみを加えて軽く揉み込みます
- 3 3時間以上冷蔵庫で漬け込みます。
- 4 フライパンにサラダ油を熱し両面しっかり焼き色がつくまで焼きます。(蓋をした方が火が通りやすいです)
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