ヘルシー♪若布と紫玉ねぎのグリーンサラダ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 レタス・グリーンリーフは洗って食べやすい大きさにちぎる。キャベツは千切りにする。
- 2 紫玉ねぎは半分に切って薄切りにし茹でた若布は食べやすい大きさに切る。
- 3 1と2をプレートに盛りつけ、上にたっぷりのすりごまをかける。
- 4 ポン酢とオリーブオイルをかける。
きっかけ
ヘルシーなサラダが食べたかったので。
おいしくなるコツ
紫玉ねぎは水にさらさない方が栄養素が水に溶け出ないのでいいようですが辛さが気になる方は水にさらすと辛さが和らぎます。
- レシピID:1570017963
- 公開日:2020/02/15
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つくったよレポート(3件)
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とらねこのぱせり 10~12日休み2023/05/25 21:10今日はこちら☘️キャベツを見落としてましたが(汗)新玉ねぎと、いただいた柔らかレタスでわかめのサラダ、ヘルシーでとてもおいしかったです♥素敵なレシピ感謝です☺️
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mimi23952022/12/08 15:56ここなっつんさん
こんにちは
あるもので失礼します
サラダレシピ嬉しいです -
おるがん2021/10/07 20:13若布が野菜と合いますね♡美味しくいただきました( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎元気になるレシピありがとうございます♡♥︎