副菜にピッタリ！栄養たっぷりツナにんじん レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
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1
にんじんを軽く炒める。
出汁、薄口醤油、ツナ缶を入れる
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2
水分がなくなってきたら、すりごまをいれる
-
3
盛り付けて、ごまを散らす
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ツナもにんじんも、栄養たっぷり！