ゴーヤで一品 レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ゴーヤの種を取り除き、薄くカットする
- 2 フライパンに胡麻油をひき、ゴーヤを炒める
- 3 めんつゆ、砂糖を加えてゴーヤが食べやすい硬さになるまで炒める
- 4 火をとめ、鰹節、ごまを加えてあえて完成！
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