簡単・早い・ヘルシーじねんこ(花びら茸）温サラダ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
5・600ｍｌぐらいの鍋にお湯を7～8分目迄、沸し入れる。
人参をスライサーで3～4回鍋の上でスライス、その後に、じねんこを手でちぎる。
□ゆで時間は1分～2分
-
2
別のボールに、乾燥わかめを2つまみ程、入れて水で戻しておく。
-
3
１で茹でていた野菜に火が通ったらもやしを投入。
□ゆで時間約1分 -
4
3をざるにあげて、水気を切る。
２で戻しておいたわかめの水気も切って、さらに盛り付ける。
■お好きなドレッシング（今回はヤマサの昆布ポン酢）をかけて完成。
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