絶品!ポキ丼 レシピ・作り方

絶品!ポキ丼
  • 約15分
  • 500円前後
shii.
shii.
食欲アップ!簡単ポキ丼。

材料(2人分)

  • ごはん 120~150gずつ
  • マグロ切り身 200g
  • アボカド 1個
  • A胡麻油 大さじ1
  • Aおろし生姜 小さめ1欠
  • Aおろしニンニク 1欠
  • A醤油 大さじ2
  • Aみりん 大さじ1
  • Aラー油 小さじ1
  • A酒 大さじ1
  • Aごま 大さじ1
  • Aレモン 1カット
  • のり(お好み) 適量
  • トマト(なくても可) 1個
  • Bごま 大さじ1

作り方

  1. 1 ボウルにAの調味料を入れて、よく混ぜる。
    生姜、ニンニクはおろしてあるものを使うか、すりおろして使う。
  2. 2 Aのタレにマグロを入れ、軽くかき混ぜ、つけておく。
  3. 3 アボカドとトマトを一口サイズにカット。
  4. 4 カットしたアボカド、トマトをタレに入れ混ぜる。
  5. 5 丼ぶりにごはんを盛り、Aタレをごはんの上に盛りつけ、最後にのり、ごまをふりかけ完成。

きっかけ

お手軽で栄養ある丼もの。

おいしくなるコツ

味見をして好みの味付けにしてください。 しっかりタレに漬け込むとおいしくなります。

  • レシピID:1550012147
  • 公開日:2019/08/25
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カテゴリ
アボカドごま油カジキマグロ(めかじき)マグロ
関連キーワード
ハワイアン料理 簡単 時短 栄養満点
料理名
マグロポキ丼。
shii.
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