こどももパクパク！そら豆の蒸し焼き レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 そら豆をさやから取り出す。そら豆の黒いところに切り込みを入れる。
- 2 フライパンに１を入れオリーブオイル、塩を振り入れ水を入れたら蓋をして強火で1分。弱火で３０秒。火を止め３０秒。
- 3 これで出来上がり♪時間はお好みで～。
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