超簡単フライパンで♡煮物 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
椎茸は２等分
こんにゃくは薄切り
大根は４等分の薄切り
人参は２等分の薄切りしておきます -
2
フライパンにサラダ油を入れて
１の材料を入れてさっと炒めます -
3
次に水を入れて
アルミホイルなどで落し蓋をして５分ほど煮ます -
4
軽く火が通ってから
●の調味料を入れて
更に落し蓋をして
中火にして煮込みます -
5
材料の量によって
調味料と水は調節します
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