サバじゃがいもの味噌炒め レシピ・作り方
材料(2人分)
- サバ味噌煮缶詰 1缶
- じゃがいも 3個
- めんつゆ(濃縮3倍) 大さじ1杯
作り方
- 1 じゃがいもは一口サイズよりも小さめにカットした後、水に5分浸けます。
- 2 じゃがいもの水気を取った後、耐熱容器に入れて、耐熱ラップをかけて、電子レンジで600wで3分加熱します。
- 3 熱したフライパンに油をひき、じゃがいもを炒めます。2分後にサバの味噌缶詰を汁ごと入れて、めんつゆを入れます。
- 4 サバの身をほぐしながら、よく混ぜあわせたら完成です。
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よく寝てよく眠る2023/05/23 19:20味噌風味で美味しくいただきました。
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