玉ねぎときゅうりとささみの和風サラダ レシピ・作り方

材料(4人分)
作り方
- 1 沸騰したお湯にささみを入れて約1分茹でた後、水で冷やして、手で裂きます。トマトは8等分した後に半分にカットします。
- 2 きゅうりと玉ねぎは薄くスライスした後、塩をふり、10分後に水気をしぼります。
- 3 ボウルにごま油、醤油、しょうが、かつおぶし、いりごまを入れて、よく混ぜ合わせます。
- 4 更にボウルにきゅうりと玉ねぎとささみを入れて、よく混ぜ合わせます。そしてトマトをのせたら完成です。
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