オリーブオイルで!サラダチキン レシピ・作り方

オリーブオイルで!サラダチキン
  • 5分以内
  • 300円前後
shuri ☻
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作業時間は5分あれば終了!あとは漬ける→湯煎だけ!

材料(4人分)

  • 鶏胸肉 400gくらい
  • オリーブオイル 大さじ1
  • 鶏がらスープの素 小さじ2
  • 砂糖 小さじ1
  • ニンニクチューブ 2,3㎝
  • ブラックペッパー 適量

作り方

  1. 1 鶏むね肉の皮を取り除く。
  2. 2 加熱調理用の袋の中にお肉以外の材料を入れて混ぜ、鶏胸肉を入れて揉み込む。冷蔵庫で一晩置く。
  3. 3 ※ 通常の保存袋は絶対に使用しないでください。またご利用の際は、記載されている注意事項を守って使用してください。
  4. 4 鍋に沸騰した湯をいれ、そこに2を袋ごと入れてお湯が冷めるまでおく。
  5. 5 粗熱をとったら完成。

きっかけ

ノーマルなサラダチキンに飽きてきたので。

  • レシピID:1540028048
  • 公開日:2022/02/13
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カテゴリ
サラダチキン簡単鶏肉料理簡単おつまみ5分以内の簡単料理鶏むね肉
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