簡単おつまみ♪きのことアスパラのホイル焼き レシピ・作り方

簡単おつまみ♪きのことアスパラのホイル焼き
  • 約15分
  • 500円前後
KUROneco
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フライパンひとつで簡単に!野菜ときのこたっぷりで満足感あります♪

材料(2〜3人分)

作り方

  1. 1 アスパラは根本の硬いスジを包丁などで削ぎ落とし5cm幅にカットします。玉ねぎは薄切りに、きのこ類は石づきをとって食べやすい大きさに分けます。
  2. 2 大きめにカットしたアルミホイルの上に、玉ねぎ→アスパラ→きのこの順にのせ、マヨネーズ、塩こしょうをかけます。(今回使用のきのこはしめじ、えのき、博多ヌメリスギタケ)
  3. 3 オリーブオイル、とろけるチーズをかけたらアルミホイルを閉じ、フライパンに入れ中火で7〜8分蒸し焼きにします。
  4. 4 アルミホイルの口を少し開けてアスパラに火が通っていたら完成!お好みで粗挽き黒胡椒をかけてどうぞ

きっかけ

旬のアスパラを使って簡単おつまみ

おいしくなるコツ

・きのこ類はしめじ、エリンギ、えのき、舞茸、しいたけなどお好きなきのこでOK!何種類か入れた方が美味しいです。 ・今回は2〜3人分をまとめて作りましたが、1人分ずつ作っても◎

  • レシピID:1540025862
  • 公開日:2021/05/18
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カテゴリ
アスパラ糖質制限・低糖質簡単おつまみフライパンだけでおつまみその他のきのこ
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