彩最高！あっと食べちゃう！野菜炒め レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
赤ピーマンは洗ってから水気をふきます。半分に切り、タネとヘタを取ります。細切りに切ります。
-
2
エリンギを縦に４枚に切ります。そこから、横に細切りにします。
しめじはヘタをきって、手で一つずつにばらします。
茹でブロッコリーは冷凍の場合は解凍します。
-
3
ニンニクは皮をむき、半分に切ります。めをとります。みじん切りにします。
ベーコンをみじん切りにします。
-
4
フライパンにオリーブオイルをひきます。中火にして、ニンニク、ベーコンを入れ炒めます。
-
5
ニンニクの香りが香ってきたら、赤ピーマン、エリンギ、しめじを入れて炒めます。火が通ったら、茹でブロッコリー、塩を入れてさっと炒めます。味見をして、塩で味を整え完成です。
あなたにイチオシの商品
関連情報
SaYu✳︎mama
食べるの作るの大好きです☆
健康のため野菜多め、低糖質なメニューを日々考えて作ってます。
なるべく簡単で美味しいメニューを目指しています。
低糖質以外にも気に入ったご飯、スイーツも投稿していきます。
オイルはオリーブオイルが多いですがサラダ油でも代用可能です。
皆様にも気に入ってもらえるメニューがあれば嬉しいです。
よろしくお願いします^ - ^
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
