韓国風コチュジャンスープ オートミール レシピ・作り方

韓国風コチュジャンスープ オートミール
  • 5分以内
  • 100円以下
ハシ@猫暮らし
ハシ@猫暮らし
サーモスのスープジャー400mlで作る分量です。
約180kcal

材料(1人分)

作り方

  1. 1 予熱のために熱湯をスープジャーに入れて蓋をして放っておきます。
  2. 2 鍋にオーツ以外の材料を入れて沸騰させます。
  3. 3 火を止めて、オーツを入れ良く混ぜます。
  4. 4 再度鍋を火にかけ沸騰したら、ジャーの中の予熱用のお湯を捨て,
    鍋の中身をジャーに入れ、1時間半以上放置。
  5. 5 よく混ぜてお召し上がりください。

きっかけ

職場でのランチにニンニクの入らない韓国風オートミールを食べたくて考えました。

おいしくなるコツ

物足りないと感じる場合は、一味唐辛子やゴマ油を足すと強い印象の味になります。私はアッサリした優しい味付けが好みなので、このレシピに落ち着きました。

  • レシピID:1540017337
  • 公開日:2019/03/30

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カテゴリ
スープジャー低カロリー主食その他のお弁当(大人用)
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スープジャー オートミール お弁当 韓国風
料理名
韓国風コチュジャンスープ オートミール
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