食べるラー油炒りゴーヤーチャンプルー レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ゴーヤは食べやすい大きさ、人参はせん切りにする
-
2
フライパンに油を入れ
1、もやしを炒める
水を加えて炒め煮る - 3 しんなりしたら、めんつゆを回しかける
-
4
溶いた卵を流し入れ
具とまぜわせる -
5
再度めんつゆをまわしかけ、食べるラー油投入
全体にまぜあわせてできあがり
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