ピリ辛ヘルシー鍋 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 鍋に水、味噌、豆板醤、すりごま、昆布だし、だしの素を入れて煮立てる
-
2
弱火にして
食べやすい大きさに切った人参、白菜、木綿豆腐、えのき、しらたきを入れて煮立てる -
3
アクを取りながら煮て
人参がやわらかくなったらできあがり
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