ヘルシーオカラコロッケ レシピ・作り方

ヘルシーオカラコロッケ
あ3608
あ3608
半分おから

材料(2人分)

  • じゃがいも 50g
  • 生おから 50g
  • 塩コショウ 少々
  • 小麦粉、パン粉 適量
  • 1こ
  • 適量

作り方

  1. 1 じゃがいもは茹でてつぶしておく
  2. 2 じゃがいもと、生おからを混ぜ合わせ、塩コショウをふっておく
  3. 3 2をコロッケの形に整え、小麦粉、卵、パンの子の順につける
  4. 4 低温から中温の油で揚げて、きつね色になったら出来上がり

きっかけ

おからをおいしく食べたくて

  • レシピID:1540010928
  • 公開日:2014/07/12
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