乾燥おから入り卵ほうれん草 レシピ・作り方

乾燥おから入り卵ほうれん草
  • 5分以内
  • 100円以下
あ3608
あ3608
満腹感

材料(2人分)

作り方

  1. 1 卵、乾燥おから、水を混ぜ合わせる
  2. 2 テフロン加工のフライパンなどに薄くスライスしたウィンナー、ざく切りにしたほうれん草を入れて炒める
  3. 3 しんなりしたら
    1をまわしいれる
  4. 4 半熟になったらお箸で大きくかき混ぜてだし醤油をまわしかけて出来上がり

きっかけ

おからで満腹感を

  • レシピID:1540009818
  • 公開日:2014/02/11
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