しいらのムニエル梅だれかけ レシピ・作り方
材料（2人分）
- しいら 4切れ
- 小麦粉 適量
- クレイジーソルト 適量
- オリーブ油 適量
- 梅だれ 大さじ2
作り方
-
1
しいらの水気をふきとり
クレイジーソルトをかける -
2
小麦粉をまぶし
フライパンにオリーブ油を入れ
①を弱火で蒸し焼きにする
表面まで火が通ったら
裏返してこんがりと焼く - 3 梅だれをかけてできあがり
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