節約焼き肉～(*^-^*) レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 お好みの冷蔵庫に余っている野菜（なす、ピーマン、かぼちゃ、玉ねぎ、オクラ）はへたをとって食べやすい大きさに切る。しいたけはじくをとって食べやすく切る。
- 2 牛こま肉はたまに大きいものも含まれていますので、チェックして大きいものは切って下さい。
- 3 フライパンにオリーブオイルをいれて、中火にかける。かぼちゃを入れて、順に、ピーマン、たまねぎ、ナス、オクラ、しいたけを火が通るまで焼く。
- 4 取り出して器に盛り付け、塩コショウを軽く振る。次に油は足さずに、牛肉を入れて肉の色が変わるまで焼く（焼きすぎないようにするのがコツです）塩コショウをかるくふって器に盛る。
- 5 食べるときに、焼き肉のたれを野菜にもかけて完成です。
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- カテゴリ
- 牛かたまり肉・ステーキ用・焼肉用
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sweet sweet ♡2022/09/19 19:09
つやちゃん♪節約♪主婦の鏡ꕀ˚✧₊⁎❝᷀ົཽ≀ˍ̮❝᷀ົཽ⁎⁺˳♡ｵｨｼ♡ 素敵なレシピありがとうございます♪ -
◆ひろちゃん2022/09/19 08:59
つやこさま♪節約焼肉あるもので作りました☘とてもおいしかったですヽ(^。^)ノごちそう様でした(*^^*) -
ひかりん★2022/09/14 20:59
焼き肉っぽくできて美味しかったです(*´ω｀*)
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