もち麦のトマトリゾット レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
☆の分量でもち麦を水に1時間ほど浸します。
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2
手順1を茹でて、お湯を切ります。
圧力鍋の場合は、高圧で2分程度です。
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3
たまねぎをみじん切りにします。
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4
鍋にオイルをひき、たまねぎを炒めます。
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5
たまねぎが透き通ったら、手順2と★を入れて5分ほど煮込みます。
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6
塩胡椒で味を調えて、火からおろします。
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7
器に盛り付け、パセリを散らして、完成です。
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- カテゴリ
- リゾットトマト缶ヘルシーワンプレート
- 料理名
- もち麦のトマトリゾット
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