なす味噌おにぎり レシピ・作り方

なす味噌おにぎり
a☆mama522
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茄子で栄養たっぷりおむすび\(^o^)/

材料(8こ人分)

  • ごはん 2合
  • 長茄子 1本
  • ☆味噌 小さじ1
  • ☆醤油 大さじ2
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆酒 大さじ2
  • ☆顆粒だし 小さじ2
  • サラダ油 適量
  • 炒りごま お好みで

作り方

  1. 1 長茄子を一センチほどの角切りにし、水につけ、アク抜きをする。
  2. 2 しっかり水を切り、少し油をひいたフライパンで炒める。
  3. 3 茄子が炒められたら、☆を混ぜたものを加え火を止め、さっと、余熱で和えるように炒める。
  4. 4 ご飯に、茄子、炒りごまを入れて混ぜ、握る。

きっかけ

茄子がたくさんあったので。

  • レシピID:1530002848
  • 公開日:2013/08/26
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つくったよレポート(1件)

  • amy122
    amy122
    2013/10/22 22:42
    なす味噌おにぎり
    ラップに包まれてますが・・・。なすとみそってとっても愛称いいですよね。渋滞の高速道路で、とっても大活躍!小腹を満足させてくれました。ありがとうございました。

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