冷凍骨取りサバで☆サバフライ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
この冷凍サバを使いました。
塩サバの場合は塩コショウはいりません。
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2
サバの表面に水分が出ていれば、ペーパーで拭く。
両面に塩コショウをする。
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3
小麦粉→卵→パン粉の順に衣をつける。
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4
フライパンに油を熱し、サバを入れて揚げ焼きにする。
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5
両面にしっかり火を通して出来上がり。
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