★白菜とツナのサラダ★ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
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1
白菜を洗います。
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2
１の白菜を食べやすい大きさの細切りにします。
-
3
２を沸騰したお湯に入れ、30秒～1分程度茹でます。
-
4
★の調味料を全て合わせておきます。
-
5
3をざるにあけ、そこに本出汁を振りかけ、軽く混ぜます。
-
6
5が冷めたら、手で軽く絞ります。絞ったら、ツナ缶（今回オイルは軽く絞りました）と4を合わせて、いりごまをかけたら出来上がり！
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