超～簡単「小松菜とプチトマトのヘルシーみそスープ」 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
小松菜はよく洗って3～4cmに切る。
プチトマトはよく洗ってヘタを取る。
とりささみは1cm巾のそぎ切りに。 -
2
鍋に水を入れ沸騰したら、とりささみをさっとゆでる。
同じ鍋に、更に小松菜の茎の部分とプチトマトを加え、中火で2～3分。 - 3 プチトマトの皮がはじけてきたら、みそをだし汁で溶いて加え、小松菜の葉の部分、ほんだしを加え、さっとひと煮立ちしたらでき上がり。
-
4
お好みで、豆乳を加えるとお味がまろやか＆更にヘルシーに。。ダイエットにもぴったりです。
おみそやだしの量＆種類はご家庭のお好みで♪。
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