はんぺんのツナサンド レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
はんぺんを三角になるように二等分にする
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2
ツナ、マヨネーズ、麺つゆを混ぜ合わせる
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3
はんぺんに切り込みを入れ、間にチーズ4分の1と、2のツナを入れる
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4
フライパンに油を入れ、弱火で片面1分位で裏返す。
両面こんがりするまで焼く
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hiii_chan
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ありがとうございますq(q'∀`*)
わかりやすい分量でできる、簡単なおつまみや作り置き。
万年ダイエット中なので、カロリー控え目でも満足出来るものも♪
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あつあつを是非♡