ちくわとわかめと玉ねぎで♪わさびポン酢和え レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
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1
玉ねぎ→細切りして1分レンチンして粗熱を冷ましておく
ちくわ→斜めに細切り
わかめ→水で戻して食べやすいサイズに切る
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2
ボウルにポン酢とわさびを入れて混ぜておき、切った食材を入れて和える。
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M@H
料理は化学⁉
実験気分で節約ヘルシー料理を楽しんでいます。
特に発酵や低温調理、保存食など試行錯誤して作るのが好き。
旬の安くて美味しい食材を使った野菜料理や和食がメイン。名前のないオリジナル副菜が多数。
たま〜に各国料理もチャレンジしてます。
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玉ねぎはレンチンしてちくわと和えるので、しっとり甘みがあります。