漬けマグロ・漬けサーモン・アボカドの美肌丼♡ レシピ・作り方
材料(2人分)
作り方
- 1 マグロ・サーモン・アボカドは、それぞれ一口大の大きさに切ります。
- 2 器に◎印の調味料を混ぜ合わせ、漬け用のタレを作ります。
- 3 タレに切ったマグロとサーモンを入れ、10分程冷蔵庫で漬け込みます。
- 4 ご飯を丼によそい、鰹節を1/2袋加えてよく混ぜ合わせます。
- 5 10分経ったら切ったアボカドと漬けていたマグロ・サーモンをご飯の上に乗せます。
- 6 後は刻んだ海苔と炒りごまを散らして完成です。
きっかけ
紫外線が強い季節になってきたので、お肌の事を考え尚且つ美味しくいただけるものを、と思って作ってみました。
おいしくなるコツ
タンパク質の宝庫である鰹節を加える事。 一袋加えてしまっても◎
- レシピID:1510017937
- 公開日:2017/05/25
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