ヘルシー!節約!おつまみ!鶏胸肉の紫蘇チーズ巻き レシピ・作り方

ヘルシー!節約!おつまみ!鶏胸肉の紫蘇チーズ巻き
  • 約15分
  • 100円以下
みずたまSweet
みずたまSweet
とり胸肉と紫蘇チーズがよく合う絶品おつまみです。一度食べたら止まらなくなります(^~^)

材料(2人分)

  • 鶏胸肉 100g
  • 紫蘇(静岡県産) 4枚
  • プロセスチーズ 1個
  • 小さじ1/2
  • サラダ油 適量
  • 小麦粉 大さじ1

作り方

  1. 1 鶏胸肉を写真のように薄く切って、塩をふりかけ紫蘇とチーズをのせます。
  2. 2 くるくる巻いて小麦粉をまぶし、油をひいたフライパンで5分ほどフタをして弱火で焼きます。
  3. 3 フタをとり、中火にして、全体に焼き色がついたら出来上がりです。

きっかけ

鶏胸肉でヘルシーなおつまみを作りたかったので。

おいしくなるコツ

爽やかな紫蘇とチーズのうま味が食欲をそそり、夏にぴったりです。

  • レシピID:1510011654
  • 公開日:2015/06/27
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カテゴリ
しそ・大葉鶏むね肉その他のヘルシー食材
関連キーワード
大葉チーズ ヘルシー 節約 絶品
料理名
鶏胸肉の大葉チーズ巻き
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つくったよレポート(2件)

  • えひなり
    えひなり
    2020/12/15 20:09
    ヘルシー!節約!おつまみ!鶏胸肉の紫蘇チーズ巻き
    鶏胸肉でヘルシーなのにとっても美味しかったです。また作りたいです。
  • たらたらん
    たらたらん
    2020/06/16 20:04
    ヘルシー!節約!おつまみ!鶏胸肉の紫蘇チーズ巻き
    チーズが飛び出てしまいましたが、とても美味しかったです。
    ありがとうございます^_^

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