節約!ヘルシー!柔らかい!とり胸肉でチキンカツ風 レシピ・作り方
材料(2人分)
- とり胸肉 1/3枚
- ☆玉ねぎのすりおろし 大さじ1
- ☆しょう油 小さじ1
- ☆みりん 小さじ1
- パン粉 大さじ3
- サラダ油 大さじ2
- 小麦粉 小さじ1
作り方
- 1 とり胸肉を削ぎ切りにしてビニール袋に入れて、☆の付いている材料を加えてよく混ぜ、1時間ほどおいて味を馴染ませます。
- 2 1時間ほどたったら小麦粉を加えてよく混ぜ、パン粉をつけたら油をひいたフライパンに入れます。
- 3 6分ほど焼いてこんがりしたら出来上がりです。
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- 料理名
- とり胸肉でチキンカツ
みずたまSweet
はじめまして☆
ご覧いただきありがとうございます☆
第3期公式アンバサダー【みずたまSweet】です。
お家でゆっくり食べること呑むことが好きで、投稿するレシピもお酒に合うおつまみが多いです。
簡単で格安の材料で作れるものばかり(*^ー^)ノ♪
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楽しくて美味しくて健康的で幸せな日々に感謝です☆
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柔らかいのにサクッとしておつまみにも最適(^~^)