鳥レバーとブロッコリーの塩胡椒いため レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 ブロッコリーをきる。
- 2 鳥レバーの血抜きをして水気をふきとる。
- 3 フライパンにごま油をいれ、鳥レバーを強火で五分いためる。
- 4 ブロッコリーをいれ、さらに五分いためる。
- 5 塩胡椒で味付けしながらさらに弱火で五分炒めたら完成。
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