塩焼き鯵の混ぜ発芽玄米ご飯! レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 鯵に塩をして、魚焼きグリルで焼く。焼けたら、身をほぐし、骨を取り除く。
- 2 発芽玄米ご飯に鯵の身を混ぜる。
-
3
かつおぶしをまぶして、完成
!
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へんてこへんてこママ
一歳の子どもがいるので、幼児食をたくさん作りたいです!ヘルシーな料理が大好きなので、ヘルシー料理を考えたいです!魚も大好きでアレンジがんばります(^^)✴︎
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ustat2022/11/24 07:15美味しく混ざりました
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