レンジでマグロそぼろ レシピ・作り方

レンジでマグロそぼろ
  • 5分以内
  • 100円以下
膝小僧
膝小僧
レンジ調理で簡単!

材料(1人分)

  • マグロ 切り身5切れ〜
  • ひとつまみ
  • 小さじ1
  • 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1 マグロを細かく刻み耐熱容器にいれます
  2. 2 塩、水、醤油をいれ混ぜ合わせたらラップをしてレンジで加熱します
  3. 3 600W20秒ずつチンして都度混ぜ合わせ 火が通ったら完成です

きっかけ

子供のご飯に混ぜるための作り置き

  • レシピID:1500023328
  • 公開日:2019/04/11
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カテゴリ
マグロ100円以下の節約料理5分以内の簡単料理簡単おつまみ三色丼・そぼろ丼
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作り置き レンジ 時短 使い回し
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