ほうれん草とコーンのおひたし☆彩りが綺麗☆ レシピ・作り方

ほうれん草とコーンのおひたし☆彩りが綺麗☆
  • 約10分
  • 300円前後
あやぽん1117
あやぽん1117
みんな大好きなコーン缶を使って、ほうれん草のおひたしが彩り豊かなに出来ました。

材料(4人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草を湯がいて水に取り、水気をしぼる。
  2. 2 ほうれん草は7㎜程度に切る。
    (葉の部分は横に何本か切ってから包丁をいれると、仕上がりが細くなります)
  3. 3 切ったほうれん草の水をしぼりボールにいれる。
    コーン缶・かつおぶし・しょうゆ を加えて混ぜれば完成です!

きっかけ

青菜はなかなか子どもは食べにくいもの。楽しく美味しく食べられるようにほうれん草に好物のコーンを混ぜてみたら大ヒット!保育園のメニューをヒントに作っただけあって子どもの喜ぶレシピです。

  • レシピID:1500017580
  • 公開日:2016/09/15

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ほうれん草のおひたしその他のお弁当(子供用)
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