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ブロッコリーとツナの温サラダ レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料2~3人分

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
ブロッコリーとツナの温サラダ

電子レンジですぐに作れるサラダです。

作り方

  • 1

    ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。耐熱容器へ入れ水大さじ2をふりかけ、電子レンジで3分加熱する。

  • 2

    1の間に、ツナ缶の缶を開け、ポン酢と辛子は混ぜておく。

  • 3

    3分加熱したら、いったん取り出し、ブロッコリーの上にツナ缶を入れる。
    (油も少し入れたほうが美味しい)混ぜたポン酢も上からかけて、再度電子レンジで2~3分加熱する。

きっかけ

なんとなく。

レシピID: 1500002174

公開日:2011.04.21

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料理名
サラダ

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