ブロッコリーとツナの温サラダ レシピ・作り方
材料（２～３人分）
作り方
- 1 ブロッコリーは食べやすい大きさに切る。耐熱容器へ入れ水大さじ２をふりかけ、電子レンジで３分加熱する。
- 2 １の間に、ツナ缶の缶を開け、ポン酢と辛子は混ぜておく。
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3
３分加熱したら、いったん取り出し、ブロッコリーの上にツナ缶を入れる。
（油も少し入れたほうが美味しい）混ぜたポン酢も上からかけて、再度電子レンジで２～３分加熱する。
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- カテゴリ
- ブロッコリー
- 料理名
- サラダ
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Hiroshi Kaisaki2020/09/26 11:35
美味しく出来ましたー笑笑
ありがとうございます笑笑 -
Hiroshi Kaisaki2020/09/10 17:38
美味しく出来ました。
ありがとうございます。
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