はかりダイエット！レンジで温かいスライスカボチャ レシピ・作り方
材料（1人分）
- スライスされたカボチャ 65g
- （ブロッコリー） 35g
- （ロースハム） １枚
作り方
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1
今回、スライスして売ってくださっているカボチャを使用。便利♪
（冷蔵庫の残り物野菜ブロッコリーも使用。一口サイズにし水洗い。） -
2
●ドリームタジンのお皿に、カボチャとブロッコリーを並べました。
●透明な三角錐の蓋をして電子レンジ600Wで２～３分。
-
3
カンタ～ン♪
暖かいスライスカボチャ（と同時にブロッコリー）の出来上りです
（100g→90gに減少）
-
4
ロースハムを追加(*^^*)
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