食欲そそる♪かぼちゃの肉巻き♪甘辛炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
かぼちゃを5mm〜8mm間隔にスライスします。
蒸すか煮る又はレンジ加熱し柔らかくします。
✿を混ぜ合わせておきます。 - 2 豚肉両面に塩胡椒を振り、かぼちゃに巻きつけ片栗粉を全体に薄くまぶします。
- 3 フライパンに油を中火に熱し、②の巻終わりを下にし焼き色が付くまで片面ずつ焼きます。裏返したら1分程焼き色がつくまで焼き、蓋をし中弱火にして火が通るまで2〜3分程蒸し焼きにします。
-
4
両面が焼けたら弱火にし,✿を加えて全体に絡むように馴染ませます。
器に盛り付けごまを振りかけたら完成です♡
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