にんにくの風味がやみつき！えびのアヒージョ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 スキレットにオリーブオイルとにんにくを入れて弱火にかける
-
2
にんにくの香りが立ってきたら、2〜3等分に切った冷凍ポテトを入れる
-
3
ブロッコリーを小さい房に分けて入れる
※2株じゃないので気を付けて！
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4
ブロッコリーに火が通ったら、鍋の中心を空けてえびを入れる
- 5 えびを返しながら、火が通るまでじっくり煮る
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6
えびに火が通ったら、ミニトマトを入れる
※今回はトマト3つです
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7
トマトの皮がぺろっと向けたら火を止める
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でこちょ
2024/02/18更新しました☆
2023/12/22第一子の姫を出産しました(*˘︶˘*).｡.:*♡
子育てしながらだとなかなかキッチンに立てない。でも、美味しいもの＆好きなものが食べたい！
使えるものをとことん使って、時短で美味しいものを作ろう！ってことで、ぼちぼちレシピをあげていこうと思います☆
妊娠中に指摘された体重＆血圧は、出産後、体重は−12kg、血圧は正常値になりました☆
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にんにくの風味がやみつきになる簡単アヒージョです(人 •͈ᴗ•͈)