タッブーレ⭐パセリたっぷりアラビアンサラダ レシピ・作り方

タッブーレ⭐パセリたっぷりアラビアンサラダ
  • 約15分
cocoaska
cocoaska
アラビア人が愛する「タッブーレ」は、たっぷりのパセリとミント、レモンの搾り汁、オリーブオイルの爽やかなサラダです。日本では葉の縮れたカーリーパセリで作ります。

材料(2人分)

作り方

  1. 1 お湯を沸かしておく。クスクスを計量カップに1/4量入れて1/4量の熱湯を注ぎ入れて蓋をして10分置いておく。
  2. 2 ミニトマトは8等分する。玉ねぎ、ピーマンはみじん切りにする。きゅうりは5mm幅の角切りにする。
  3. 3 パセリは洗った後キッチンペーパーで水気をよく拭き取っておく。葉と茎を分けて、葉だけをみじん切りにする。ミントの葉もみじん切りにする。
  4. 4 ①、②、③をボウルに入れ、レモンを絞り入れ、オリーブオイルを回しかけ、塩・コショウをしてよく混ぜ合わせる。

きっかけ

パセリが安かったので。

おいしくなるコツ

クスクスは穀類なので、野菜の水分を吸収してくれます。作り置きに向いているサラダと言えそうです。本場ではクスクスではなくブルグルという穀類で作るそうです。日本で簡単に手に入る材料でぜひ作ってみてください。

  • レシピID:1490015816
  • 公開日:2021/11/03
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
パセリピーマンきゅうりレモンプチトマト
cocoaska
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

おすすめの特集

もっと見る