シーチキン入りコールスローサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1 キャベツは、粗い千切りにして
   長い方を3cm(３分割ぐらい)にカットします。

   

2. 2 1.のキャベツをザルにとり、流水でサッと洗いよく水を切っておきます。

   

3. 3 にんじんは、薄く輪切りにして
   千切りにします。

   

4. 4 ボウルに2.と3.を入れて、塩を入れ全体に馴染ませるように、手で混ぜ合わせてしばらく置いておきます。

   

5. 5 シーチキンマヨを作ります。
   シーチキンマイルド1缶(70g)に対して、マヨネーズ大さじ1、しょうゆ子さじ1を入れて、良く混ぜ合わせます。
   ※今回は40g使用しました。

   

6. 6 ボウルによく絞った4.と、5.を半分くらい入れて、良く混ぜ合わせます。

   

7. 7 器に盛り付けて、ブロッコリースプラウトをトッピングしたら出来上がり。