～さっぱり爽やか～キュウリのわさびヨーグルト和え レシピ・作り方
- 5分以内
- 100円以下
おいしいもの探検家 やみーさーちゃー
夏バテ防止に♪さっぱり召し上がれ♪(ソロブレンダー300ml用使用。大型のミキサーやブレンダーの場合は、容量を増やさないと撹拌がうまくできないため注意。)
材料（1~2人分）
作り方
-
1
キュウリの皮を剥きます。皮を使うので捨てないよう。
-
2
皮を剥いたキュウリを半月切します。
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3
ブレンダーにヨーグルト、キュウリの皮、わさび、塩、こしょうを入れて滑らかになるまて撹拌します。(注意)機械の連続使用は避け、休憩を挟みましょう
- 4 切ったキュウリと和えて完成です。(お好みでオリーブオイルや亜麻仁オイルをかける)
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- 料理名
- キュウリのわさぴヨーグルト和え
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