【離乳食完了期】レンジだけでしめじと野菜のオムレツ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 にんじん、白菜、しめじは細かく刻んで、耐熱皿に乗せてレンジで600w2〜3分加熱する
- 2 その耐熱皿に卵を割り入れて溶き、牛乳、BFの白身魚と緑黄色野菜を入れてよく混ぜる
- 3 ラップをしずにレンジで1分30秒加熱したら完成。切り分けて冷凍できます。
きっかけ
他の離乳食「しめじと野菜のだし煮」と同時に一気に作りました!
おいしくなるコツ
2でBFをお湯で溶いてから入れるとダマになりにくいです。私は面倒なのでそのまま入れちゃいました( ´ ▽ ` )
- レシピID:1490009357
- 公開日:2018/11/05
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