シーフードの野菜炒め レシピ・作り方
材料（3~4人分）
作り方
-
1
キャベツ､長ネギ、玉ねぎを食べやすい大きさに切ります。
人参をピーラーで削ぎます。
しめじをほぐします。 - 2 ニンニクをスライスします。
- 3 鍋にサラダ油、にんにく、シーフードミックスを炒めて、（1）の野菜を炒めます。
- 4 野菜がしんなりしたら残りの調味料とごま油を回し炒めたら出来上がりです。
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DODOMEIRO14
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