たけのこはないけど回鍋肉 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 キャベツは一口大に切る。
- 2 ピーマンは縦に細切りに。
- 3 ○の材料を混ぜ合わせる。
- 4 フライパンに油をしいて火にかけ、豚肉、しょうが、にんにくの順に加えて炒める。
- 5 豚肉の色が変わったら、キャベツとピーマンを加えて炒める。
- 6 キャベツがしんなりしてきたら、豆板醤を加えてさっと炒める。
- 7 ○の材料を加えてからめる。
- 8 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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- 料理名
- 回鍋肉
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
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