まぐろのアラ de まぐろの竜田揚げ レシピ・作り方
材料（4人分）
- まぐろのアラ 200g
- 塩 少々
- 片栗粉 適量
- 揚げ油 適量
作り方
- 1 まぐろのアラを一口大に切る。
- 2 塩を少々ふりかけて、１０分から２０分放置。
- 3 片栗粉をまぶして、油を多めにひいたフライパンで揚げるように炒める。
- 4 いただきマッスル。(๑˃̵ᴗ˂̵)و
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関連情報
- 料理名
- まぐろのあらの竜田揚げ
筋肉女子
お気に入りの種目は、ベントオーバーローです。v(･∀･)v
筋トレのお供になるお料理をご紹介しています。高タンパク、低脂肪、低カロリー、ビタミン、ミネラル、カルシウムたっぷりのものが多いので、ダイエット、美容、アンチエイジングにもぜひどうぞ！
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