夏にサッパリ!なめ茸で簡単☆蕎麦サラダ レシピ・作り方

夏にサッパリ!なめ茸で簡単☆蕎麦サラダ
  • 約10分
  • 300円前後
れいちゃっ
れいちゃっ
野菜たっぷりヘルシーに簡単美味しく栄養補給!
夏の暑い日などにサッパリしていてオススメです。

材料(2~3人分)

作り方

  1. 1 ほうれん草は塩を入れた熱湯で茹でて水に取ってから水けを絞り、3cm程度に切る。
  2. 2 蕎麦は好みの硬さに茹で、水で冷やしザルに上げて水けを切る。
  3. 3 ボールに蕎麦と切ったほうれん草、なめ茸一瓶を入れてかき混ぜる。
    めんつゆで好みの味に調えて完成。
    トッピングは好みで!

きっかけ

いつものざるそばにひと工夫。野菜も入れて一皿で簡単に食べれるようにしてみました。

おいしくなるコツ

お好みの野菜などをトッピングしてみて下さい。 麺はゆでめんでも、乾麺でも美味しくできます!

  • レシピID:1490006760
  • 公開日:2016/05/30
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カテゴリ
冷たい蕎麦トマトサラダゆで卵えのきそばつゆ・そうめんつゆ
関連キーワード
蕎麦 サラダ 夏バテ なめ茸
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つくったよレポート(4件)

  • chichicco
    chichicco
    2016/09/11 19:34
    夏にサッパリ!なめ茸で簡単☆蕎麦サラダ
    納豆とオクラも入れてみました♪なめ茸、そばに合いますね!混ぜてツルンといけるので、食欲ない日にもいけちゃいます(*^^*)野菜もとれて最高です!
  • k592
    k592
    2016/06/12 11:35
    夏にサッパリ!なめ茸で簡単☆蕎麦サラダ
    サッパリしていてツルンと食べれて凄く美味しかったです(๑´ڡ`๑)とても簡単に作れるので暑い日にはもってこいですね!また作りまーす。
  • はなまる子♪
    はなまる子♪
    2016/06/11 20:51
    夏にサッパリ!なめ茸で簡単☆蕎麦サラダ
    気温がグングン上がって6月なのに真夏なみですね(><) 冷たくひやしてのど越しツルン☆ とっても美味しかったです♪ 汗もス~と引いて爽快感に野菜モリモリに^^*
  • 129kajitu
    129kajitu
    2016/06/11 20:00
    夏にサッパリ!なめ茸で簡単☆蕎麦サラダ
    安くて簡単!さっぱり美味しい!!今度はオクラや納豆を入れて作ってみます!ごちそうさまでした!

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