小松菜&鶏あっさりゴマ風味炒め レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
-
1
①小松菜を３cm 位、
鶏肉をひとくちサイズ にそぎきり、
玉ねぎを半月きり、ニンニクをスライスします。
②熱したフライパンにサラダ油をいれ、①の材料を炒めます。 -
2
③中華スープの素をふりいれ、水50cc 位入れて、鶏肉に火が通ったら、胡麻油をまわしいれ、風味をつけます。
- 3 ④小鉢に盛り付けたら、味胡麻をふり、出来上がりです。
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- 小松菜&鶏 あっさりゴマ風味炒め
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大人には、ラー油を ちょっと垂らすと
ピリッと なり、代謝をたかめてくれます。
ヾ(*T▽T*)