おから入り！ヘルシーロールキャベツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
玉葱と人参はそれぞれ1/4をみじん切りにし、残りは輪切りにする。
生姜はすりおろす。 -
2
ボウルに鶏ひき肉、おから、玉葱と人参のみじん切り、玉子、
生姜、塩胡椒、醤油を入れてよく混ぜる。 - 3 キャベツを茹でる。
- 4 2を俵型にし、3で巻く。
- 5 鍋に4を敷き詰め、隙間に輪切りにした玉葱と人参を入れる。
- 6 5にコンソメキューブと水を加えて具材に火が通るまで煮込む。
- 7 6を器に盛り付け、黒胡椒を振る。
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iinu(レポ返します)2020/11/11 10:43
美味しかったです！ありがとうございましたʕ•ᴥ•ʔ -
あやそうママ2020/11/08 07:22
とっても美味しかったです
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